月と女性のからだ

2025年9月18日

9月に入り、夜空に浮かぶ月もだんだん秋らしい表情を見せてくれていますね🌕
ご存知の方も多いと思いますが、実はこの月の満ち欠けと女性の体のリズムには深い関係があると言われています。

• 月の周期と女性の周期
　月が新月から満月、そしてまた新月へと巡るサイクルは約29.5日。女性の生理周期も平均28日前後と、ほぼ同じリズムで動いています。

・新月と満月のエネルギー
🌑 新月：新しい始まりのエネルギー。
🌕 満月：感情が高まり、デトックスに良い時期。
　
体や心の変化も、この月のリズムと不思議と重なることがあります。
• ホルモンとのつながり
排卵や生理は、体内のホルモン変化によって起こりますが、　「満月に排卵しやすいタイプ」「新月に排卵しやすいタイプ」といったように、人によって月とのシンクロが現れることも🌙

自分の周期をカレンダーやアプリに記録して、月の満ち欠けと比べてみると、
体調や気分の波を客観的に見やすくなります。
自然のリズムと寄り添うことで、自分を大切にするヒントが見つかりますよ🌙

素敵な夜空を眺めてご自身の身体を自然に委ねて見てください✨