☔️台風と梅雨の季節、体調管理に気をつけましょう🌿

2026年6月3日

こんにちは。

現在、台風の影響で雨や風が強くなっている地域もありますが、皆さま大丈夫でしょうか。

外出される際は、どうぞお気をつけてお過ごしください。

そして6月がスタートしました🌿

早いもので今年も半年を迎えようとしています。

皆さまは、この半年をどのように過ごされましたか？

忙しい毎日を頑張ってきた方、新しいことに挑戦した方、自分のペースを大切に過ごしてきた方。それぞれに積み重ねてきた時間があることと思います。

この機会に少し立ち止まり、ご自身の頑張りを振り返りながら、心と身体を労わる時間も作ってみてくださいね💕

この時期は台風や梅雨の影響で気圧や湿度の変化が大きくなり、自律神経が乱れやすい季節でもあります。

頭痛やめまい、肩こり、だるさ、疲れやすさなどの不調を感じる方も増えてきます。

🎀おすすめのセルフケア

耳には自律神経と関わりの深いツボが集まっています。

耳を優しくつまみ、耳たぶから上へ向かって軽くマッサージしたり、耳の後ろをなでるようにほぐしてみてください。

耳まわりの血流が良くなり、気分もスッキリしやすくなります。

お風呂上がりや寝る前などのリラックスタイムにおすすめです。

それでも疲れや不調が続く場合は、自律神経を整えるケアを取り入れるのも一つの方法です。

当サロンの「特許取得へそエステ」は、身体を温め、おへそやお腹まわりを優しくケアしながら深いリラックスへ導き、心と身体の緊張を和らげていきます。

なんとなく不調が続く方や疲れが抜けにくい方は、お気軽にご相談ください。

梅雨の時期も心地よく過ごせるよう、身体を整えながら元気に6月を過ごしていきましょう🌿