🌿過去ではなく、未来に目を向ける「フィードフォワード」講座

2026年8月12日

東洋医学では、心と身体はお互いに影響し合うと考えます。

だからこそ、心の持ち方や考え方が身体にも影響するという視点から、今回「フィードフォワード」のセミナーに参加してきました✨

フィードバックが「過去を振り返り、改善につなげる」考え方なのに対して、フィードフォワードは「これからどうしたい？」と、未来に目を向ける考え方です🌱

今回の講座で、とても印象に残った言葉があります。

📍「脳は、過去と未来を同時に考えることができない」

過去の出来事や「あの時こうだった」「あの人が…」という思いにとらわれていると、未来に目を向けることが難しくなります。

サロンでお客様のお話を伺っていても、過去の出来事を抱えながら、今を頑張っている方がたくさんいらっしゃいます。

私自身も、過去にとらわれてしまうことがあります。

だからこそ、これからどうしたいのか、未来に目を向けることを大切にしたいと思いました😊

そして、一番心に残ったのが、

✨ 「1秒先も未来」 ✨

という言葉。

大きな夢がなくてもいい。

「次は何をしよう？」
「どう過ごしたい？」

そんな小さな選択も、すべて未来につながっています🌈

どうせ考えるなら、過去にとらわれ続けるより、少し先の未来に目を向けてみる。

私自身も、そしてサロンのお客様にも、そんなきっかけを届けられたらと思っています🌿

過去ではなく、未来へ。
まずは、1秒先の未来から始めてみませんか✨